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상체비만은 어떤 운동이 젤 효과있나요... yoo******* 2016-05-25

하체비만이 엄청 빼기 힘들다고 하는데ㅜㅜ 상체비만역시 장난아님...상비는 운동하면 하체부터 빠져요ㅜㅜ

어떤 운동을 해야 효과 좋을까요..

hyo**** 16-05-25 13:45
 
우아...하비로서는 절대 공감 안되는 얘기다...
그럼 운동해도 가슴살은 안빠지시나요ㅜㅜ부럽...
sun****** 16-05-25 14:00
 
우선 기본적인게 유산소운동인거 같아요! 걷고 빨리뛰고 걷고 뛰고..결국은 운동이 답인가....
are**** 16-05-25 15:28
 
22 맞아요..상비는 상비대로 나름대로의 고충이 있다구요!!!!하비만 힘든게 아님 ㅜㅜ
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