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식사대신 쉐이크 같은거 어때요? bon***** 2017-05-04

제가 뱅퀴시1회 받고

빨리 빼고 싶어서 식이요법하고 운동도 같이하려는데요

요즘에 쉐이크 같은거 식사 대용으로 맛있게 나왔는데..

점심만 먹고 아침 저녁은 그것으로 떼울려고 하거든요

다이어트 성공하면 정상적으로 두끼정도는 밥을 먹을건데

별 문제 없을까요?

그런거는 요요가 많이올까요?

con***** 17-05-04 14:47

그냥 바나나 삶은계란 식이섬유가 풍부한것으로 하세요 그거 진짜 요요오기 십상이어요 크헉...ㅠ

obr**** 17-05-08 11:34

쉐이크 괜찮은 듯한데 ....
밥먹고 또 먹음 더 쪄요~ㅎㅎㅎ