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상체 근력이 1도 없어요 san***** 2016-10-26
상체근력이 1도 없는 상비인데요...근력 키우려면 어케야할까요? 윗몸일으키기? 
yug**** 16-10-26 17:24
 
플랭크나 푸쉬업? 푸쉬업이 은근 효과 좋대요!!
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