다이어트 기초적인 질문이요
unv***** 2016-10-18
고지방저탄수 다이어트까진 아닌데요
탄수화물이랑 설탕 이런거 확 줄인 다이어트 하는데요
밥 먹는 양을 많이 줄였거든요
근데 기초대사량이 1500인데 체중 줄이려고 1500이하로 섭취해야하나요?
고지방저탄수 다이어트까진 아닌데요
탄수화물이랑 설탕 이런거 확 줄인 다이어트 하는데요
밥 먹는 양을 많이 줄였거든요
근데 기초대사량이 1500인데 체중 줄이려고 1500이하로 섭취해야하나요?