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운동을 너무 안하긴 했나봐요 nay**** 2016-09-12

다이어트 맘먹고 하루 운동 빡세게 하고 왔더니 다음날 근육이 놀랬는지 근육통이....

웃프네요ㅜㅜ

그래도 그건 안풀어주면 똑같다고 그래서 다음날 아픈 와중에도 가서 조금 운동 하고 그랬더니 좀 나아지더라구요...

운동은 꾸준히 해야겠어요ㅜㅜ

kyo******* 16-09-12 16:26

그 근육통은 다시 운동으로 빼야한다는 ㅜㅜ 그 고통이 아는 고통이라 넘나 싫네요 흑흑 힘내세요!!

yin*** 16-09-12 18:39

맞아요 꾸준히 해야해요 며칠 좀 걸었떠니 다리 후달려 죽것네요