새해되서 찔끔찔끔 다이어트하다가

이번 여름에 폭식 도져서 지방이가 몸에 아주... ㅠ_ㅠ

전체적으로 통통하진않고 그냥 보통이거든요 군살있는..!

이번에 운동하면서 미용몸무게로 만들어가고 싶거든요

운동 맨날 끊어놓고 안가는 제 자신 때문에(...........)

홈트로 조금씩이라도 해볼 생각이에용

탄력이 너무 없어서 근육운동 위주로 해야할거같은데

홈트하시는분들 계실까요?! 운동방법은 어떻게 하시고

또 횟수 이런건 어케 하시는지 공유좀 해주세여 ㅜㅠㅠ