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요가로는 살이 빠지진 않겠죠?ㅠㅠ opq**** 2016-06-17

식이조절은 당연히 하구요 ㅠㅠ


운동을 요가로 하면... 살이 빠질까요?ㅠㅠ?

qkd***** 16-06-17 13:27
 
빠져요!!전 예전에 플라잉요가했을 때 많이 도움됬어요! 빈야사요가같은 경우에는 에너지소모가적어서 도움이 덜 되긴했는데 플라잉이나 비트요가같은건 땀도많이나고 좋더라구요 ㅎㅎ


kkk***** 16-07-02 12:20
 
요가로는 몸매교정하는게 효과가 더 크지 다이어트로는 그렇게 효과가 안나올듯 싶네요...ㅎㅎ
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